1 법륜공(法輪功 Fa Lun Gong)의 5조 공법 은 차례로 련마할수도 있고 또 임의로 선택하여 련마할수도 있다. 그러나 일반적으로 제1조를 먼 저 련마할것을 요구하며 또한 세번씩 련마하는것 이 좋다. 물론 제1조를 련마하지 않고 기타 각 조를 먼저 련마하여도 된다. 매 한조를 모두 단 독적으로 련마할수도 있다.

2 동작은 준확해야 하고 절주는 똑똑해야 하 며 손과 팔은 원활(圓滑)해야 하고 상하,전후,좌 우는 모두 느리게,천천하게,둥글게(緩 慢 圓) 기기(氣機 Qi Ji)에 따라 행(行)해야 한다. 너 무 빠르지 말아야 하며 너무 느리지도 말아야 한 다.

3 련공중에 반드시 주의식(主意識 Zhu Yi Shi)이 자기를 공제해야 한다. 법륜공(法輪功 Fa Lun Gong)은 주의식(主意識 Zhu Yi Shi)을 수련하는 것으로서 의식적으로 흔들리는것을 추구하지 말아 야 한다. 만일 흔들리면 통제해야 하고 필요시에는 눈을 뜰수도 있다.

4 전신을 느슨하게 해야 한다. 특히는 무릎 과 사타구니를 느슨히 해야 하는데 너무 곧게 서 면 기맥이 잘 통하지 않는다.

5 련공중에 동작은 가볍고 자연스러워야 하 고 시원하고 대범해야 하며 유중유강(柔中有剛)하 고 련관이 자유자재로와야 하며 일정한 력도(力 度)가 있을뿐만아니라 또 융통성 없이 뻣뻣하지 않다. 동작을 이렇게 하면 공의 효과가 뚜렷하다.

6 매번 련공을 결속지을 때 수세(收勢)만 할뿐 수공(收功)은 하지 않는다 . 결인(結印) 동작만 하면 되는데 결인(結印)을 마치면 수세 (收勢)는 끝난다. 의념으로 수공하지 말아야 하는 데 법륜(法輪 Fa Lun)은 회전을 멈출수 없기때문이 다.

7 오랜 병으로 신체가 허약한 사람은 실제 정황에 근거하여 적게 련마하거나 혹은 임의로 어느 한조를 선택하여 수련하여도 된다. 동공(動 功)을 련마할수 없는 경우 가부좌를 해도 된다. 련공은 일반적으로 중단하지 않는것이 좋다.

8 련공의 장소,시간과 방향은 특별한 요구가 없지만 장소는 깨끗하고 환경이 조용해야 한다.

9 이 공의 련마는 의념을 가지지 않으며 편 차가 생기지 않는다. 그러나 다른 공법과 섞지 말아야 하며 만약 련공할 때 다른 공법을 섞으면 법륜(法輪 Fa Lun)이 변형하게 된다.

10 련공할 때 정말 조용할수 없으면 사부의 이름을 불러도 되는데 오래오래 되면 자연히 조 용해질수 있다.

11 련공할 때 일부 시련(磨難)을 만날수 있 는데 시련은 업(業) 을 갚는 일종 방식이다. 사람마다 모두 업 이 있는데 몸의 불편함이 나타날 때 병이라고 여기지 말아야 한다. 업 을 없애버리기 위하여 수련의 길을 깨끗하게 쓸 어주려고 시련은 빨리 오며 앞당겨 온다.

12 가부좌할 때 올방자를 틀지 못하면 먼저 의자 변두리에 앉아 련공하여도 같은 효과를 얻 을수 있다. 그러나 련공인으로서는 반드시 올방 자를 틀고 앉아야 하며 시간이 오래가면 천천히 올방자를 꼭 틀수 있는것이다.

13 정공(靜功)련마중에서 만약 그림형상(圖 像)이거나 혹은 일부 광경이 보여도 그를 아랑곳하 지 말고 의연히 자기의 공을 련마해야 한다. 만약 놀라운 현상이 교란할 때거나 그 어떤 위험을 당할 때에는 즉시 나는 법륜공(法輪功 Fa Lun Gong)선생 님의 보호가 있기에 아무것도 무섭지 않다고 생각하 거나 혹은 리선생님의 이름을 부르면서 계속하여 련 공하여야 한다.